Em tempos de quarentena, reserve um tempo para cuidar da sua visão e confira alguns exercícios para relaxar os olhos, que você pode fazer em casa.
Por conta do novo coronavírus (COVID-19), a população precisou ficar em casa e até trabalhar no sistema home office, criando um novo ritmo e estilo de vida. Com essa nova rotina, seja para trabalhar ou para se entreter, as pessoas ficam muito tempo à frente da tela do computador, do celular ou da televisão, o que pode prejudicar a visão.
Muitas horas diante dos aparelhos eletrônicos contribui para um cansaço visual, que acontece quando os olhos ficam exaustos com tanto esforço e exposição à luz azul-violeta. Como resultado, os músculos oculares ficam debilitados e perdem a eficiência.
